Даже если у крохи нет пред-расположенности к каким-либо
высыпаниям на коже, не стоит сразу предлагать ему плоды ярких цветов. Начни прикорм
с низкоаллергенных и среднеаллергенных про-дуктов (кабачки, картофель, цветная
капуста, цуккини). После того как все эти овощи будут введены, можно начать
дегустацию других и ввес-ти в рацион ребенка корень сельдерея, пастернак, куку-рузу,
морковь, тыкву. А потом используй для приготовления блюд свеклу, горох, репу. Даже
если ты не любишь стоять у плиты, не нужно потчевать кроху лишь дет-ским
питанием из баночек. Ведь освоить технику приго-товления овощных блюд для
малютки совсем несложно. С этим заданием справится каждая любящая мама. Отвари
или приготовь на пару овощи (только на одну порцию!). Когда немного ос-тынут,
потри их на мелкой терке, тщательно разомни вилкой, пропусти через сито или
измельчи в блендере. У тебя получилась смесь од-нородной консистенции? Мо-жешь
добавить в нее немного растительного масла. Блюдо готово! Подавай к столу!
