Проспаться весело

После сна карапуз не в настроении? Это легко исправить! Предлагаем несколько отличных упражнений. Сделаешь их - и он одарит тебя счастливой беззубой улыбкой.

Обнимаемся

Если вы уже сделали потягушки и ма-лютка окончательно проснулся, пора переходить к бодрящим упражне-ниям. Возьми маленького за ручки, и пусть он немного пообнимается: разводи его ручки в стороны, а за-тем скрещивай на груди. Вначале движения должны быть медленны-ми, потом - более энергичными.

Раз-два ножками

Теперь удели внимание коленкам и икрам. Возьми карапуза за ножки и несколько раз выпрями и согни их. Сыночку или доченьке понравилось? Немного усложни упражнение: покру-тите педали невидимого велосипеда. Только не слишком быстро! А еще мо-жете поразводить согнутые в коленках ножки в стороны. Если все эти дви-жения делать под задорную музыку, отличное настроение гарантировано!

Разминаем стопы

Уже скоро твой кроха научится ходить. А пока его стопочки лишь готовятся к важному событию. Им можно помочь! Большими пальцами обеих рук помни стопу. Несколько раз начерти на ней восьмерку. Поверь, малышу понравит-ся и он протянет тебе другую ножку.

Рельсы, рельсы:

Особое внимание удели спинке ре-бенка. Переверни его на животик и нежно погладь. Затем начерти пальцами продольные и поперечные полоски. Вспомни знакомый с дет-ства стишок о запоздалом поезде и под его ритм сделай массаж.